Santa Teresa: Lebe den Surfer-Lifestyle

Die Wellen kommen hier meistens zwischen einem und drei Metern hoch – ganz ordentlich also, wenn du mich fragst. Playa Santa Teresa und Playa Hermosa sind echte Hotspots, die rund ums Jahr mit kristallklarem Wasser und feinem, weißem Sand aufwarten. Besonders von Dezember bis April, wenn der Nordwestwind sich einschaltet, hast du fast perfekte Bedingungen. Frühmorgens zwischen 8 und 11 Uhr sowie nachmittags von 14 bis 17 Uhr sind die Wellen meist am besten – ideal für lange Sessions auf dem Board. Für Surf-Neulinge gibt’s geschützte Buchten, in denen das Wasser ruhiger ist; richtig herausfordernd wird es aber an den offenen Stränden, wo Fortgeschrittene ihre Moves zeigen können.

Surfschulen findest du zahlreich – dort kostet eine Stunde so ungefähr 50 bis 80 US-Dollar, inklusive allem Equipment. Wer länger bleiben will, kann oft Pakete buchen, zum Beispiel für mehrere Stunden oder sogar eine ganze Woche. Neben dem Surfen erwarten dich hier übrigens noch Yoga, Schnorcheln oder Reiten – die perfekte Mischung für einen abwechslungsreichen Tag am Pazifik. Über den Strand liegt oft dieser salzige Duft nach Meer vermischt mit frischem Kokosnussaroma – ehrlich gesagt einer meiner Lieblingsmomente hier.

Ob du allein deine Wellen suchst oder einfach nur die entspannte Atmosphäre genießen möchtest: In Santa Teresa findest du definitiv deinen Platz unter Gleichgesinnten.

Zwischen 1 und 3 Metern hoch schaukeln die Wellen in Santa Teresa meistens – und zwar das ganze Jahr über. Besonders von Dezember bis April nimmt der Nordpassatwind Fahrt auf, sodass selbst erfahrene Surfer hier ordentlich Action bekommen. Playa Santa Teresa und Playa Hermosa sind so was wie die Hotspots, an denen du verschiedene Break-Arten findest – von sanften Beach Breaks bis zu kräftigen Reef Breaks. Da kann man sich tatsächlich richtig austoben und einiges ausprobieren.

Falls Du gerade erst mit dem Surfen startest, gibt es unzählige Surfschulen. Die Preise sind überraschend fair: für eine zweistündige Privatstunde zahlst du ungefähr zwischen 50 und 100 US-Dollar. Und für den Verleih von Board und Neoprenanzug musst du meist nur 15 bis 30 Dollar am Tag einplanen – echt erschwinglich, wenn man bedenkt, wie viel Spaß das macht!

Das Besondere hier? Die Gemeinschaft fühlt sich an wie eine große Familie, weil das ganze Jahr über Surf-Events stattfinden. Man trifft Surfer aus aller Welt, tauscht Tipps aus oder genießt einfach zusammen die Sonnenuntergänge, während im Hintergrund das Meer rauscht. Irgendwie entsteht da so ein Vibe, der dich immer wieder zurück ans Wasser zieht – egal ob Anfänger oder alter Hase auf dem Brett.

Eine Surf-Stunde hier kostet etwa 50 bis 75 USD – gar nicht so teuer, wenn man bedenkt, dass du dabei direkt von Einheimischen lernst, die ihre Geheimtipps für die besten Wellen gern teilen. Diese Surfer sind nicht nur Experten auf dem Brett, sondern auch super offen und gastfreundlich. Wahrscheinlich triffst du sie bei einem der regelmäßigen Surf-Events oder Wettbewerbe, wo sich Locals und Besucher vermischen und gemeinsam feiern. Die Stimmung ist locker, die Gespräche unkompliziert – ehrlich gesagt fühlst du dich schnell wie ein Teil dieser lebendigen Gemeinschaft.

Der Duft von frisch zubereiteten costa-ricanischen Leckereien zieht oft durch die kleinen Restaurants und Cafés. An solchen Orten kannst du wunderbar ins Gespräch kommen, vor allem wenn abends Live-Musik läuft und sich Einheimische und Reisende mischen. Wusstest du übrigens, dass manche Märkte hier frische Produkte und handgemachte Kunst verkaufen? Das ist eine prima Gelegenheit, um hinter die Kulissen des lokalen Lebens zu blicken und vielleicht das eine oder andere Souvenir mit einer Geschichte im Gepäck zu ergattern.

Überraschend ist auch, wie sehr das Miteinander hier gelebt wird – nicht nur durch den Sport, sondern durch gemeinsame Erlebnisse und Austausch rund ums Meer. Du wirst merken: Die Kombination aus Surfen, Kultur und echter Herzlichkeit macht den besonderen Charme des Ortes aus – da passt alles einfach zusammen.

Etwa 400 bis 1.200 USD kannst du ungefähr für eine Woche in einem Surf-Camp einplanen – je nachdem, wie luxuriös die Unterkunft ist und welche Extras du möchtest. Morgens startest du oft mit zwei bis drei Stunden intensiven Surfkurses, die sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ansprechen. Die Gruppen sind in der Regel klein, was echt angenehm ist, weil die Instruktoren so richtig auf dich eingehen können. Theorieeinheiten über Wellentechnik und Sicherheit gehören meist mit dazu – wer will schon unvorbereitet ins Wasser springen?

Du findest namhafte Schulen wie Costa Rica Waves oder Latam Surfing direkt am Strand, wo die Profis dir helfen, deine Technik zu verfeinern und das passende Board auszuwählen. Ein Einzelstundenpreis von etwa 50 USD klingt zwar erstmal ordentlich, aber in den Wochenpaketen steckt viel mehr drin, und das macht dann echt Sinn. Besonders cool: Einige Camps kombinieren Surf mit Yoga. Das stärkt nicht nur den Körper, sondern sorgt auch dafür, dass du mental voll bei der Sache bleibst.

Die konstanten Wellen hier sind beeindruckend – selbst wenn sie mal etwas kleiner ausfallen, fühlt sich jede Session besonders an. Zwischen Dezember und April soll es übrigens am besten laufen, aber ehrlicherweise findest du das ganze Jahr über genug Action fürs Board. Und ganz ehrlich: Wer will sich schon auf ’ne bestimmte Saison festlegen, wenn man morgens im Sonnenaufgang surfen kann und abends entspannt mit anderen Surfern beim Lagerfeuer chillt?

Ungefähr drei- bis viermal im Monat trifft sich eine bunte Truppe an Freiwilligen, um beim „Plastikfrei Santa Teresa“-Projekt die Strände von Müll zu befreien. Du kannst dir vorstellen, wie beeindruckend es ist, mit anzusehen, wie aus einem Haufen achtlos weggeworfener Flaschen und Tüten wieder ein sauberer Sandstreifen wird – fast meditativ. Was ich besonders cool fand: In den örtlichen Surfshops und Cafés findest du tatsächlich eine ganze Ecke mit umweltfreundlichen Produkten – von Wachstüchern bis zu wiederverwendbaren Trinkflaschen. So ein nachhaltiges Mindset spürt man selten so direkt vor Ort.

Viel zu selten stehen Workshops auf dem Programm, die nicht nur super interessant sind, sondern auch richtig zum Nachdenken bringen. Hier geht’s ums große Ganze – Schutz der Korallenriffe und Mangroven, die ja als Kinderstube für viele Fischarten gelten. Die Surfer-Community hat sich da echt ins Zeug gelegt und organisiert regelmäßig Treffen, bei denen Touristen und Einheimische über die Folgen von Überfischung und Co. informiert werden. Ehrlich gesagt habe ich so eine aktive Vernetzung zwischen Umweltschutz und Surfkultur nicht erwartet.

Dazu kommt noch die Zusammenarbeit mit internationalen Organisationen, die nicht nur finanzielle Unterstützung beisteuern, sondern auch Fachwissen einbringen – zum Beispiel bei der Renaturierung von Küstengebieten. Das Ziel: Die Erosion eindämmen und den Lebensraum stabilisieren. Also wenn du mal irgendwo anders an der Küste unterwegs bist und denkst, das Meer ist einfach nur blau – hier merkst du ganz klar, dass das Meer auch irgendwie deine Verantwortung sein kann.

Zwischen Dezember und April rollen hier die Wellen besonders zuverlässig – da wird's richtig voll mit Surfern aus aller Welt. Klar, bei so viel Andrang ist es umso wichtiger, dass alle mit anpacken und sich um den Strand kümmern. Die Community hat das schon lange kapiert: Müll gehört nicht in den Sand, und Plastik wird so gut es geht vermieden. Lokale Gruppen organisieren regelmäßig Strandreinigungen, bei denen du übrigens jederzeit mitmachen kannst – ist eine ziemlich coole Gelegenheit, Gleichgesinnte kennenzulernen und gleichzeitig etwas zurückzugeben.

Übrigens: Sicherheit steht hoch im Kurs. Surfkurse kosten ungefähr 50 bis 80 US-Dollar pro Stunde – eine Investition, die sich echt lohnt, wenn du nicht nur besser surfen, sondern auch wissen willst, wie du dich am besten schützt. Die Surfschulen erklären dir genau, wie die Wellen ticken und worauf du achten musst. Respekt gegenüber der Natur und den Einheimischen ist hier kein leeres Wort, sondern wird wirklich gelebt. Das spürt man sofort im Umgang miteinander – fast wie unter einer großen Familie.

Ein weiterer Punkt, der mir aufgefallen ist: Viele Surfer unterstützen aktiv lokale Geschäfte und Handwerker. Den kleinen Cafés oder Läden direkt vor Ort tut das richtig gut – und du hast die Chance, authentische Produkte zu entdecken und dabei noch was Gutes für die Region zu tun. Hier entsteht ein echtes Gemeinschaftsgefühl, das weit über das reine Surfen hinausgeht. So zeigt sich ganz klar: Zusammen sorgt man dafür, dass dieser magische Ort auch auf Dauer erhalten bleibt.