Nachhaltig reisen: Tipps für umweltbewusste Urlauber

Ungefähr 1,4 Milliarden Menschen sind jährlich unterwegs – eine Zahl, die wirklich ins Gewicht fällt. Manchmal frage ich mich, wie unsere Erde das überhaupt aushält. Der Flugverkehr allein verursacht mehr als die Hälfte der etwa 8 % CO2-Emissionen, die dem gesamten Tourismussektor zugeschrieben werden. Das heißt im Klartext: Jeder Trip per Flugzeug hinterlässt einen ziemlich großen ökologischen Abdruck. Dabei sehen wir nicht nur an den Wolkenkratzer-Hotels oder den überfüllten Straßen, wie intensiv touristische Infrastruktur Landschaften verändert – tatsächlich sind besonders sensible Ökosysteme betroffen. Die Korallenriffe in der Karibik oder auf den Malediven etwa stehen an der Kippe, weil ihr Lebensraum unter anderem durch Massentourismus bedroht ist. Gerade in trockenen Regionen Südeuropas gibt es übrigens oft Wasserknappheit, zum großen Teil verursacht durch den erhöhten Wasserverbrauch rund um Resorts und Golfplätze – das fand ich erschreckend zu hören.

Und dann ist da noch der Müll: In beliebten Urlaubsorten türmt sich nicht selten Abfall, der nicht richtig entsorgt wird und so Strände und Meere verschmutzt. Manchmal hast du das Gefühl, dass genau hier ein Umdenken dringend nötig ist. Andererseits sieht man auch Hoffnungsschimmer – Initiativen zur Mülltrennung oder Recyclingprogramme fangen an, positive Spuren zu hinterlassen. Für uns als Reisende heißt das ganz klar: Bewusst wählen, ob Unterkunft oder Verkehrsmittel – denn nur so lassen sich diese Auswirkungen langfristig minimieren und die Schönheit unserer Welt erhalten.

Überraschend viele Kilometer lassen sich mit dem Zug statt im Flugzeug zurücklegen – und das macht richtig was aus: Bis zu 70 Prozent weniger CO2-Emissionen können so eingespart werden. Ehrlich gesagt hatte ich nie gedacht, dass allein die Entscheidung fürs Bahnfahren einen solch großen Unterschied macht. Zudem spürt man gleich, wie entspannter die Reise ist, wenn man nicht im Flughafentrubel steckt. Aber nicht nur das Klima freut sich: Wenn Du auf lokale Restaurants und Handwerksbetriebe setzt, unterstützt Du eine ganze Region – gerade dort, wo traditionelle Berufe sonst langsam verschwinden. Diese authentischen Begegnungen mit Menschen vor Ort sind oft das Highlight, denn sie öffnen den Blick für Zusammenhänge und Geschichten, die keine übliche Tour bietet.

Ich habe zum Beispiel bei einer Wanderung durch eine ländliche Gegend erlebt, wie wichtig solche Unterstützung wirklich ist. Nachhaltiges Reisen bringt außerdem auch Dir persönlich etwas: Körperlich aktiv zu sein – sei es beim Radfahren oder zu Fuß unterwegs sein – tut nicht nur der Umwelt gut, sondern auch Deiner Gesundheit. Der Duft von frisch gemähtem Gras, das Zwitschern der Vögel und ein leichter Wind – all das steigert das Wohlbefinden ungemein. So wird Urlaub gleich doppelt wertvoll: Erholung und Bewegung gehen Hand in Hand und Du kommst mit einem guten Gefühl nach Hause.

Vorteile von nachhaltigem Reisen liegen also weit über ökologischen Effekten hinaus und machen die Erfahrung insgesamt bereichernder – für Dich und die Welt.

Schon mal darüber nachgedacht, wie viel CO2 du sparst, wenn du statt mit dem Auto mit Bus und Bahn unterwegs bist? Tatsächlich stößt der öffentliche Nahverkehr bis zu 45 % weniger Treibhausgase pro Personenkilometer aus – ziemlich beeindruckend, oder? In vielen Städten in Europa findest du gut ausgebaute Netze, die oft überraschend günstig sind. Ein Einzelfahrschein kostet meistens um die 2 bis 3 Euro, Tageskarten liegen irgendwo zwischen 5 und 10 Euro. Und hey, es gibt sogar spezielle Touristenkarten mit unbegrenztem Fahrspaß für ein paar Tage – perfekt, wenn du viel vorhast.

Ich erinnere mich an eine Fahrt mit der Straßenbahn, bei der ich kaum glauben konnte, wie entspannt das im Vergleich zum Stop-and-Go im eigenen Wagen ist. Gleichzeitig verflüchtigt sich der Stress vom Verkehr – weniger Stau heißt bessere Luft und mehr Ruhe für dich. Eine weitere tolle Sache: Du kommst leicht ins Gespräch mit den Einheimischen. Das bringt dir oft Tipps ein, die kein Reiseführer kennt – ganz nebenbei lernst du so auch die Kultur völlig anders kennen.

Barrierefreiheit ist übrigens kein Fremdwort mehr, viele öffentliche Verkehrsmittel sind dafür ausgestattet. So fühlt sich jeder willkommen an Bord. Insgesamt fühlt es sich einfach stimmiger an, statt alleine zu fahren, gemeinsam unterwegs zu sein und dabei auch noch was Gutes für die Umwelt zu tun. Unterm Strich also eine clevere Art zu reisen – günstig, sozial und ökologisch sinnvoll.

Ein Hin- und Rückflug innerhalb Europas verursacht etwa 0,5 bis 1,5 Tonnen CO2 pro Passagier – ganz schön viel, oder? Besonders Langstreckenflüge gehen da mit bis zu acht Tonnen richtig in die Luft. Gut, dass du heute schon beim Ticketkauf oft eine Option findest, um deinen Anteil an den Emissionen auszugleichen. Für ungefähr 10 bis 30 Euro kannst du zum Beispiel in Projekte investieren, die Wälder aufforsten oder erneuerbare Energien unterstützen. Das fühlt sich nicht nur besser an, sondern ist auch wirklich notwendig.

Wichtig ist allerdings, nicht einfach irgendwas zu wählen. Seriöse Zertifikate wie der Gold Standard oder das Verified Carbon Standard (VCS) zeigen dir, dass dein Geld tatsächlich etwas bewirkt – also keine leeren Versprechen. Ehrlich gesagt hätte ich nicht gedacht, dass es so viele unterschiedliche Projekte gibt: von Energieeffizienzmaßnahmen in Entwicklungsländern bis hin zu Aufforstungen direkt vor Ort.

Trotzdem solltest du kompensierte Flüge nicht als Freifahrtschein sehen – kürzere Strecken mit dem Zug zu fahren bleibt nach wie vor der beste Weg, um den ökologischen Fußabdruck klein zu halten. Aber hey, wenn’s mal nicht ohne Flug geht: ein CO2-Ausgleich ist definitiv ein kleiner Schritt, der im Gesamtbild einen großen Unterschied machen kann.

Wiederverwendbare Flaschen und Einkaufstaschen sind in der heutigen Zeit fast ein Muss für jeden, der seinen Müllberg beim Reisen kleinhalten will. Statt ständig neue Plastikflaschen zu kaufen, kannst du an vielen Orten kostenlos Wasser aus öffentlichen Trinkbrunnen zapfen – praktisch und super nachhaltig. Mir ist aufgefallen, dass gerade in deutschen Städten immer häufiger solche Stationen zu finden sind, was das Reisen deutlich leichter macht. Müllvermeidung funktioniert aber nicht nur beim Flüssigkeitsnachschub: Wer mit einer kleinen Lunchbox unterwegs ist, kann damit ganz einfach Snacks ohne Verpackungsmüll genießen. Ganz ehrlich, das spart auch Geld und nervige Tütenberge.

Überraschend vielfältig sind die lokalen Recyclingsysteme. Ein bisschen Recherche vorab lohnt sich definitiv, denn die Regeln variieren stark von Ort zu Ort. In Deutschland liegt die Recyclingquote inzwischen bei etwa 67 Prozent für Siedlungsabfälle – das zeigt doch, dass immer mehr Leute auf den bewussten Umgang mit Müll setzen. Lebensmittelreste solltest du ebenfalls nicht unterschätzen: Märkte bieten oft unverpackte Ware an. Und falls mal was übrig bleibt vom Essen, ist das Mitnehmen der Reste eine einfache Möglichkeit, Verschwendung zu vermeiden.

Insgesamt kann so jeder Einzelne dazu beitragen, die Umwelt zu schonen – und glaub mir, es fühlt sich richtig gut an, unterwegs nicht nur schöne Erinnerungen mitzunehmen, sondern eben auch weniger Müll.

Fünf Minuten unter der Dusche – mehr braucht es meistens nicht, um sauber zu werden und dabei etwa 60 Liter Wasser zu sparen. Klingt einfach, ist aber echt effektiv. Ich habe mir angewöhnt, das Handtuch an mehreren Tagen hintereinander zu nutzen – ehrlich gesagt fühlt sich das viel nachhaltiger an und spart eine Menge Wasser, weil die Hoteliers nicht ständig neue Wäsche waschen müssen. Übrigens: Viele Hotels haben inzwischen Wassersparsysteme eingebaut, was ich ziemlich beeindruckend finde.

Plastikflaschen? Die lasse ich mittlerweile meist zuhause und nehme stattdessen meine wiederverwendbare Flasche mit. An vielen Orten kannst du gefiltertes Leitungswasser gratis auffüllen – das reduziert nicht nur Müll, sondern ist auch oft günstiger als ständiges Kaufen von Einwegflaschen.

Was den Energieverbrauch angeht, lohnt es sich echt, Klimaanlagen oder Heizungen nur dann anzuschalten, wenn’s wirklich nötig ist. Manche Unterkünfte haben praktische Zeitschaltuhren – so läuft die Klimaanlage nicht den ganzen Tag durch und der Stromverbrauch sinkt deutlich.

Klingt alles nach kleinen Schritten, aber genau die machen zusammen einen großen Unterschied. Und ganz ehrlich: Es fühlt sich besser an, im Urlaub bewusst mit Ressourcen umzugehen, statt einfach alles zu nehmen, als wäre es selbstverständlich.