Ghana: Von Accra bis zum Cape Coast Castle

Ungefähr 540 Kilometer zieht sich die Küste entlang des Golfs von Guinea – ein schmaler Streifen, der spannende Kontraste in sich vereint. Hinter den Stränden der Hauptstadt Accra erstrecken sich fruchtbare Ebenen, besonders rund um die Volta-Region, während weiter südlich sanfte Hügel und dichte Wälder warten. Die Fläche des Landes ist mit etwa 238.533 Quadratkilometern ziemlich stattlich, und die mehr als 31 Millionen Menschen gehören zu über 250 verschiedenen Ethnien – ziemlich beeindruckend, oder? Du hörst hier nicht nur Englisch, das Amtssprache ist, sondern auch eine bunte Vielfalt an lokalen Sprachen und Dialekten. Die kulturelle Vielfalt zeigt sich überall: Da sind lebendige Feste wie das Homowo Festival der Ga, das mit Trommeln und Tänzen den Überfluss feiert, oder das Panafest, bei dem die Verbindung zur afrikanischen Diaspora zelebriert wird.

Auch wenn du auf Entdeckungsreise gehst, spürst du die Verschmelzung von Natur und Kultur förmlich überall. Das Cape Coast Castle steht symbolisch für diese Geschichte – täglich von 9 bis 17 Uhr geöffnet und für umgerechnet etwa 2 Euro Eintritt kannst du tief eintauchen in eine Vergangenheit voller Schmerz und Stärke. Ghana hat eben nicht nur landschaftlich einiges zu bieten, sondern auch eine faszinierende kulturelle Tiefe, die dir sicherlich lange im Gedächtnis bleibt.

Überraschend facettenreich ist die Geschichte dieses Landes, das du gerade entdeckst. Schon lange vor den europäischen Entdeckern lebten hier verschiedene ethnische Gruppen wie die Akan, Mole-Dagbani und Ewe – jede mit eigenen Traditionen und Sprachen. Die ersten Europäer – hauptsächlich Portugiesen – tauchten an der Küste auf und beeinflussten das Geschehen stark, vor allem durch den transatlantischen Sklavenhandel. Forts wie das Cape Coast Castle oder das Elmina Castle erzählen heute von dieser schwierigen Epoche. An diesen Orten spürst du die Spannung zwischen prachtvollen Mauern und dunklen Geschichten.

Später übernahm Großbritannien die Kontrolle – die sogenannte Goldküste wurde eine britische Kolonie. Das brachte nicht nur wirtschaftliche Ausbeutung mit sich, sondern auch Widerstand aus der Bevölkerung. Besonders spannend fand ich, wie die Bewegung um Kwame Nkrumah letztlich zur Unabhängigkeit führte – Ghana war nämlich das erste afrikanische Land, das sich von kolonialer Herrschaft befreite.

Politisch war es danach nicht immer einfach: Militärputsche und Demokratisierungsphasen wechselten sich ab. Heute zählt Ghana zu den stabileren Demokratien in Westafrika, was man vor Ort durchaus merkt. Das Land ist reich an Ressourcen – Gold, Kakao und sogar Öl sind hier zuhause. Für dich als Reisenden hat das auch Vorteile: Die Wirtschaft wächst, du findest immer mehr tolle Sehenswürdigkeiten und Angebote rund um Geschichte und Natur. Wenn du dir das Cape Coast Castle ansiehst – geöffnet täglich von 9 bis 17 Uhr für etwa 12 USD –, wirst du merken, dass diese Geschichte wirklich lebendig bleibt.

Rund 15 Minuten Fußweg trennen den internationalen Flughafen Kotoka vom lebhaften Stadtzentrum Accras, und von hier aus kannst du direkt ins Abenteuer starten. Taxis sind überall – am Flughafen, an Straßenecken oder vor dem Central Bus Terminal – und kosten meist zwischen 10 und 20 Ghanaischen Cedi, je nachdem, wie flink du im Handeln bist. Für die Fahrt nach Cape Coast empfehlen sich die „Tro-Tros“, jene bunten Minibusse, die das wahre Straßenleben Ghanas widerspiegeln. Tickets schlagen mit etwa 20 bis 40 Cedi zu Buche, wobei der Fahrplan eher flexibel ist: Je mehr Leute da sind, desto eher geht es los – das hat einen ganz eigenen Charme!

Wenn du's bequemer magst, kannst du auch auf einen privaten Fahrer setzen oder selbst ein Mietauto übernehmen. Mit rund 150 Cedi am Tag fällt das zwar deutlich teurer aus, dafür bist du unabhängig und bestimmst dein Tempo selbst. Die Strecke von Accra bis zum Cape Coast Castle dauert meistens zwei bis drei Stunden – manchmal länger, wenn der Verkehr nicht mitspielt. Früh morgens loszufahren ist ratsam, um den Staus zu entgehen und die kühle Morgenluft an der Küste mitzunehmen. Ehrlich gesagt bin ich immer wieder fasziniert, wie sich Ghana zwischen lebhaften Märkten und ruhigen Küstenabschnitten so mühelos bewegt – der Weg dorthin ist schon Teil des Ganzen.

In Ghana, besonders rund um Accra und das Cape Coast Castle, solltest du Malariabewusstsein nicht auf die leichte Schulter nehmen. Die kleinen, oft unsichtbaren Anopheles-Mücken sind vor allem in der Regenzeit zwischen April und Oktober aktiv – eine Zeit, in der du definitiv zu Mückenschutz greifen solltest. Prophylaktische Medikamente können da wirklich helfen, dazu kommen Insektensprays und am besten lange Kleidung am Abend, um lästige Stiche zu vermeiden. Ich habe auch immer ein Moskitonetz dabei gehabt, gerade für die Nächte in eher ländlichen Unterkünften. Das Gefühl, gut geschützt zu sein, entspannt doch ganz schön den Kopf.

Witzigerweise ist die allgemeine Sicherheit hier durchaus okay, aber ein bisschen Aufmerksamkeit zahlt sich aus. Wertvolle Dinge wie Schmuck oder das teure Handy würde ich lieber sicher verstauen oder gleich zuhause lassen – so ganz unnötig ist es nicht, die Blicke nicht magisch anzuziehen. Nachts solltest du belebte Straßen meiden; schlecht beleuchtete Ecken sind einfach keine gute Idee. Auf den Straßen kann es manchmal holprig zugehen, deshalb check am besten vorher deine Transportmöglichkeiten – im Zweifel lieber auf etablierte Anbieter setzen.

Gesundheitlich macht Accra einen guten Eindruck mit ordentlichen Kliniken; weiter draußen wird’s allerdings etwas rustikaler. Da hilft es ungemein, sich an einfache Regeln zu halten: regelmäßiges Händewaschen und nur gut durchgekochtes Essen auf dem Teller. Ach ja – bevor du losziehst, denk an deine Impfungen! Vor allem Gelbfieber ist hier ein Thema, also lass dich da besser beraten – meine Erfahrung zeigt: Klein bisschen Vorbereitung macht deinen Trip viel entspannter.

Nur etwa 2 bis 5 US-Dollar kosten der Eintritt und die chillige Atmosphäre am Labadi Beach. Hier pulsiert die Küste richtig – Restaurants und Bars servieren leckeres Essen, während lokale Musik aus den Lautsprechern schallt. Für Abenteurer gibt es Reiten am Strand oder ein Match Beachvolleyball, das du dir definitiv nicht entgehen lassen solltest. Kokrobite Beach, ein Stück weiter westlich, hat für mich einen ganz eigenen Vibe: Surfen ist hier angesagt und die Wellen sind perfekt dafür. Für 20 bis 40 US-Dollar kannst du sogar an einem Surfkurs teilnehmen – ehrlich gesagt ein Highlight, wenn man Lust auf Action kombiniert mit entspanntem Strandfeeling hat. Gelegentlich finden hier auch lokale Feste statt, die das Erlebnis noch lebendiger machen.

Wer auf dem Weg Richtung Cape Coast unterwegs ist, kann einen Abstecher zum Elmina Beach machen. Der Sand hier ist zwar ruhiger, aber genau richtig, um zwischendurch mal abzuschalten – und nebenbei lässt sich das nahegelegene Cape Coast Castle entdecken, das täglich von 9 bis 17 Uhr seine Türen öffnet. Rund 12 US-Dollar kostet der Eintritt in dieses geschichtsträchtige Schloss, dessen Führung tief berührt. So verbinden sich Entspannung und Geschichte zu einer eindrucksvollen Mischung, die man selten erlebt.

Übrigens spürt man an diesen Stränden immer eine besondere Verbindung zur Kultur Ghanas – egal ob bei einer frisch gezapften Kokosnuss oder beim Beobachten der Tanzgruppen am Abend. Das macht jeden Besuch zu etwas ganz Persönlichem.

Ungefähr im August oder September – das ist die Zeit, in der das Homowo-Fest der Ga lebendig wird. Es dauert mehrere Wochen und markiert das Ende einer Hungersnot, gefolgt von einer reichen Ernte. Die Straßen füllen sich mit Paraden, Trommeln und Tänzern, die in farbenfrohen Gewändern das traditionelle Gericht Kpekpele servieren. Man spürt fast förmlich die Freude und den Zusammenhalt, der hier zelebriert wird. Wer ein bisschen Glück hat, kann sogar an einer dieser ausgelassenen Straßenfeiern teilnehmen – ehrlich gesagt ein Erlebnis, das du so schnell nicht vergisst.

Alle zwei Jahre verwandelt sich Cape Coast in eine Bühne für das Panafest. Workshops, Konzerte und Theaterstücke erinnern an die Geschichte der Sklaverei und feiern gleichzeitig die Verbundenheit zur afrikanischen Diaspora. Die Atmosphäre ist voller Emotionen – gleichzeitig schwer und erhebend. Die Musik lässt dich tief eintauchen in Ghanas Seele, während Tänzer mit kraftvollen Bewegungen traditionelle Geschichten erzählen.

Nicht zu vergessen: Das Chale Wote Street Art Festival, das jeden August in Accra auf sich aufmerksam macht. Ganze Straßenzüge werden zu lebendigen Kunstgalerien – überall findest du Installationen, Performances und laute Musik. Für Künstler aus aller Welt ist das ein riesiges Highlight. Wenn du zwischendurch Kraft tanken willst, lohnt sich ein Abstecher zum Makola Market: Hier kannst du lokale Stoffe anfassen, handgefertigtes Kunsthandwerk entdecken und vielleicht auch mal den Preis runterhandeln – was definitiv dazugehört!